Putain le régime me met mal

Je suis en train de crever bordel, faut que je bouffe.

Bois

J'en ai marre de boire et de pas bouffer.

C'est pas censé être juste au début du régime que la faim te tabasse ?

Mange des tomates cerise

Je prends des médicaments qui augmentent l'appétit.

Faible IG/II, beaucoup de fibres et de l'exercice physique. Avec ça, tu peux t'exploser le bide sans prendre un gramme de graisse... Alors pourquoi t'évertuer à une pratique mortifère qui ne t'apportera rien l'op ?

manger des avocat et de banane

clé centenaire

Et surtout pas tenable à long terme

Bonne idée pour faire explorer ta glycémie et ton insuline ça...

Toujours descendre tes calories lentement, y aller brusquement, c'est le meilleur moyen de te planter.

Il me faut des pruneaux.

Le total calorique est une religion mortifère, c'est à cause de ses valeurs austères que certains faibles d'esprit arrivent à des mesures comme celles de l'op...

j'avouent clé

J'ai perdu 16 kg déjà depuis quelques mois.

Et tu n'as plus aucune énergie au quotidien...

Si, j'étais beaucoup trop lourd, là je suis normal mais je voudrais être ultra sec.

Bein personnellement, pour perdre du gras, je fais plus de sport, j'ai jamais vraiment réussi à maigrir dans la durée en étant à la diète, c'est intenable à moyen terme.