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et oe
il y a 2 ans
jpp
il y a 2 ans
bide ?
il y a 2 ans
feur

d’exos muscu

crunch

neck curl et extension

hanging leg rises

vacuum
il y a 2 ans
S'entraîner toutnles jours avec des poids pour se faire battre par un mec de 70 kg qui fait du mma
:zahi:
Hurler de façon ma c'est que parceque, d'écrire continue je , pourtant et . Chien un comme traqué , humilié , méprisé
il y a 2 ans
S'entraîner toutnles jours avec des poids pour se faire battre par un mec de 70 kg qui fait du mma
:zahi:
pas tous les jours mon turbo-clé, loin de cela
il y a 2 ans
oe muscle transverse pour ventre plat
il y a 2 ans
j’ai pas chatte
il y a 2 ans
plus que :

neck curl 2,5kg 50 reps

neck extension 7,5kg 80 reps

vacuum 40 sec

(faites pas comme moi, danger)
il y a 2 ans