Comment prendre du poids ?

Sachant que j'ai une mauvaise digestion

Le gras c'est compliqué pour moi

ne pas se bouger et manger le plus possible

Manger

Plus précisément si tu galères essayé de voir combien de calories tu ingeres et tu fais en sorte d'en manger plus, par contre faut coupler ca a une activité physique et be pas bouffer de la.merde :golemvelorev:

Bah mange

Le sucre.

bah mange plus il y a pas de secret
un truc facile c'est le lait entier mais du coup je sais pas si tu le tolère vus que c'est un peu gras

Je bois min 2 boissons énergisantes par jour et du jus de raisin

T'es pd ?

Bois plutôt :

- Sirop
- Soda

J'ai bu du cola aujourd'hui

Mais le jus de raisin est plus riche en sucre

Déjà, est-ce que tu manges à tous les repas ?