Avez vous des problèmes de sommeil ?

Non je nique mon cycle de sommeil volontairement

Oui
C'est chiant

oui et obligé de prendre des cacheton pour dormir sinon c'est mort.

Oui depuis que j'ai 10ans environ

Oh ptn merde il est 2h

Ça + apnée du sommeil donc

parfois oui et c'est relou

Mec tu prends une pilule de zinc bisglicynathe je t’assure que tu dors sans te réveiller

pareil

Oui depuis 1 ans, le soucis n'est pas ma difficulté à s'endormir ou le nombre d'heure, c'est le sommeil en soi ete réveil atroce malgré le nombre d'heure suffisant

Se réveiller chaque matin en ayant l'impression d'avoir la gueule de bois c'est horrible

Complètement brisaxxxx

Je galère en ce moment

c'est le sommeil qui a un problème avec moi

Je dors par tranches de 2h

Oui depuis 1 semaine environs, j'essaye de retrouver un rythme normal car il y a des renovations dans mon batiment et c'est invivable les perceuses le matin mais j'y arrive pas

Là par exemple la nuit dernière j'ai dormi que 3 heures (6h-10h) et malgrès le fait que je soit fatigué toute la journée j'arrive pas a dormir le soir. Cette nuit je me suis couché à minuit et j'ai pas dormi de 00h à 4h alors que le reste de la journée j'étais mort, donc je me suis levé et j'attends 6h

Impossible de dormir avant 6h peu importe ce que je fais, du coup je me fais réveiller tous les jours à 8h par des perceuses