Ceux qui travaillent de nuit, venez ici

C'est quoi vos astuces pour tenir ?

J'arrive pas à m'y faire putain.

Travail 23h30-8h, je rentre je suis epuisé à 9h15 et je me réveil à.... 12h30

Je mange un truc, je me rendors de 13h30 à 18h, je me réveil et je suis encore éclaté de fatigue bordel....

Des astuces ?

Ce que je fais déjà :

- Café avant de partir au taff
- Thermos de café la nuit + ICE tea, j'arrête d'en boire à partir de 4h du mat grand max.
- J'ai une gourde d'eau pour bien m'hydrate
- En rentrant pour dormir : boules quies + lunettes en mousse pour être en environnement vraiment calme.

Ah oui, je ne bois pas de Monster et autres boissons énergétiques, je suis trop sensible à ce genre de merde et si j'en bois une la nuit -> je ne dors pas le matin...

C'est quoi ton travail de nuit ?

Rien de fou, je suis dans la sécu privée, je fais juste des rondes de 15-20 minutes par heure donc en gros je fais 8 km de marche par nuit.