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DCH 40kg 22-20-21 reps, RH 60kg 10-10-10 reps, et 42cm de TDB => jui musclé ?
Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
Psyko
Question
il y a 2 ans
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Pat-lethique
Psyko
2 ans
Question
t'es super bon, mais monte en poids pour baisser en rep
(dch)
Les morts ont toujours tort
il y a 2 ans
Psyko
Pat-lethique
2 ans
t'es super bon, mais monte en poids pour baisser en rep
(dch)
Je fais exprès de rester en high reps au DCH pour préserver les articulations sur le long terme
il y a 2 ans
Pat-lethique
Psyko
2 ans
Je fais exprès de rester en high reps au DCH pour préserver les articulations sur le long terme
franchement gg clé, j'ai tapé les 38kg y'a un an mais flemme
Les morts ont toujours tort
il y a 2 ans
Recitasse
Et la VMA ?
il y a 2 ans
Psyko
Pat-lethique
2 ans
franchement gg clé, j'ai tapé les 38kg y'a un an mais flemme
ah oe
il y a 2 ans
Psyko
Recitasse
2 ans
Et la VMA ?
menfou
il y a 2 ans
Recitasse
Psyko
2 ans
menfou
Belles perfs en dépit de
il y a 2 ans
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