Prendre du muscle très vite en faisant peu d'effort

Comment on fais ? Faut prendre quelque chose ? Quoi ?

Deviens obèse ça travaillera les jambes en marchant juste

Stéros

Injection d'ADN de requin

Je commence à y penser.

La branlette

C'est le seul moyen possible.

Tu peux pas , faut forcément faire des efforts
La natation ça peut muscler un peu cependant, sans que ce soit trop fatiguant mais si ton but c'est de faire réellement grossir tes muscles il faudra faire des surcharges progressives donc ça demandera des efforts

Je voudrais bien mais je ne veux pas me retrouver dans une salle avec plein de golems.

Tu peux acheter des haltères et des élastiques et commencer chez toi , si tu es débutant tu aura des résultats comme ça
Et puis sinon tu peux ne pas prêter attention aux golem de la salle , ils ne feront pas attention à toi non plus , chacun est concentré sur son entraînement généralement

Tu doses légèrement, tu te renseignes sur des forums, t'essaies de pas prendre trop de la merde pour éviter les abcès et c'est bon.
Sous dope tu peux bouffer de la merde et prendre du muscle. Avec un peu de clen, tu peux même te permettre de manger comme un sac en restant maigre.
Par contre, la bougie qui brille le plus est celle qui dure le moins
A toi de voir

Si tu veux vraiment prendre du muscle très vite en faisant peu d'efforts, la meilleure manière d'y parvenir c'est de faire une cure. Stéroides, sARMS, etc. A tes risques et périls

Sinon tu peux aussi maximiser ta testostérone et tes récepteurs androgènes via l'amélioration radicale de ta nutrition et de ton environnement pour maximiser le processus et accepter le fait que ce genre de choses demandent beaucoup d'efforts et de temps.

Ah mais t'as jamais go muscu
Go faire DC + tractions + squat + curl + extension triceps 3 fois par semaine + manger beaucoup et tu vas prendre 5 kilos de muscles en un an
Si t'es full débutant pas besoin de te doper

Ok, je garde le topic en fav pour les réponses.