Je ne mange que 2 REPAS par jour

Et je ne mange rien d'autre même si j'ai faim. Des questions ?

Gros porc va

Perso —> un repas tout les deux jours

Idem le ptit dej est tres rare pour moi persoENT

Je bouffe pas mal en dehors des repas par contre

Un repas tout les 3 jours perso

Évite, mange suffisamment pour pas trop avoir faim

Mon hack c'est que ce que j'ai envie de grignoter (style chips) je le mange en entrée ou dessert le midi

Mon IMC est normal et je mange bien pdt les repas mais j'ai faim entre

Je suis vite rassasié mais ca dure pas

Oui mais c'est pour garder ton colon en bonne santé mon clé
Pour éviter qu'il y'ai h24 de la nourriture en décomposition dedans. Depuis que je fais ça j'ai retrouvé la sensation de faim véritable que je n'avais jamais avant

Ah jai la sensation de faim mais pas le matin

Je ne chie pas quotidiennement dailleurs

C'est vraiement bizarre

Moi non plus t'inquiete