Manger 3x par jour est trop chronophage

Nofake y'a vraiment des gens qui mangent 3x par jour?

Ca veut dire quoi chronophage ?

Les go muscu c'est 5x par jour

Exact

Que ça mange du temps, pas comme l'op, qui mange du vent.

la même

Salut Zizou

Perso

Petit dej
En-cas
Dej
Goûter
Diner

1200kcal ,c'est pas genre le minimum de calorie requis pour ne pas avoir de problème de santé ?

Et après ça se dit homme

Ce ventre sur pattes

Sur 200 mètres peut être et encore

je mange 2 - 3 fois par jour, et 3 fois c'est quand je suis chez papa maman.

5j/7 je mange deux fois par jour, 2j/7 trois fois.

Manger moins de 2 fois par jour me ferait chier car j'ai besoin de débrancher le cerveau et d'être en mdoe réceptif des fois.

Quand je suis passé à la diète cétogène et jeune intermittent j'ai perdu 7 kg rapidement, mais j'ai repris une diète de normie et en deux ans j'ai repris 4 - 5 kg.

Je dois être à 1700 - 2100 kcal par jour, je fais 69.5 kg pour 1m72, de sexe masculin, je fais du sport entre 3 et 5 fois par semaine, en moyenne 4 fois : muscu, course à pieds essentiellement. Mais surtout muscu. Je n'ai pas un bon physique esthétiquement, mais un niveau de force correct considérant que je suis petit et (très) fin.