Le sevrage de la nicotine

Pire torture que les 3 premiers jours ?

Au hasard je dirais les méthodes de torture appliquées par les cartels mexicains sur les informateurs infiltrés au cœur de leurs réseaux.

Ben moi je crois en une diminution progressive du nombres de cigarettes suivi d'une passage à une cigarette électronique de type vuze avec un départ a des recharges a 12 mg, puis 8 mg, puis 6 mg, puis 3 mg puis 0 mg.

Faut y aller en douceur, sinon dans 20 ans, la frustration quant tu verras quelqu'un fumer une clope te donneras mal au coeur.

Utilise des patchs pour éviter de réduire trop brusquement.

tu fume depuis longtemps ?