J'ai décidé de manger avec une petite fourchette

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J'ai décidé de manger avec une plus petite fourchette dans le but de manger plus lentement, je ne suis pas un glouton mais je ne prend toujours pas assez le temps de mâcher donc de moins grosses fourchette m'aiderons à ralentir


Ce midi en plus j'ai mangé des Maquereaux avec un sauce, des lentilles oignon sauces tomate et cube de copa et pour finir des prunes

je suis content car je me sentais un peu coupable d'avoir autant gloutonné, puis j'ai fais un flan pâtissier mais je n'en mangerais que ce soir

ça doit être horrible, mais j'arrive à ralentir c'est une aide bonus disons. Manger lentement permet un meilleur sentiment de satiété et digestion

Gg

merci

Je ne suce pas

Plus petite que mes autres fourchettes mais sans être minuscule non