Est ce que je suis intolérant à la frustration ?

Quand j'ai des journées où je passe un bon moment en mp ou quand je vais courir ou que j'écris je passe une très bonne journée mais dès que je passe une seule journée ou je ne fais pas un de ces trucs j'ai envie de TOUT CASSER.

La journée a été mauvaise même si il n'y a pas eu de trucs négatifs je ne suis pas CONTENT ça me fait une sensation d'abandon et de désespoir DE STRESS là.

Je commence à être à nouveau dépendant de certains aspects de la vie je ne sais pas si c'est bon ou si c'est mauvais. J'ai peur que des choses m'échappent, je suis complètement accro.

Il faut que je reste ZEN

1 café par jour rien de plus

Demain (à partir de 20h) je dois COURIR et me détruire les jambes si il le faut et parler encore plus à des gens sinon ça n'ira pas mieux

non je ne bois pas ces merde, mon alimentation va très bien

Il doit y avoir d’autres trucs qui te tracasse si tu as envie de tout casser aussi facilement

Quand j’étais stressé pendant un moment, j’explosais pour un rien

Non ça s'est dissipé ça ne m'obsède plus autant qu'avant je suis bientôt GUÉRI

non aucun

non je veux juste me sentir avantagé et pas me sentir vulnérable

c'est surtout que ça me rend PLUS FORT et j'ai besoin de me sentir plus fort

Essaie de faire de la méditation, chez pas si ça marche , je n’ai jamais fait.

Je ne veux pas me sentir comme une merde ou vulnérable

dans le premier cas je me sens faible dans l'autre je me sens seul

y a pas de dilemme c'est compliqué

demain va être une journée BIEN MEILLEURE je ferais gaffe

non je me fais encore doubler par des vieillards ça ne va pas du tout pour l'instant

des choses personnelles je ne peux pas le dire

au collège j'étais 1er partout en sport surtout en endurance jusqu'à ce que je me fasse doubler par une CONNE alors j'ai tout arrêté
je ne supporte pas qu'on me double

je t'enc... tiens cadeau