Séance de cardio 2h ???

Je vais entrecouper mes séances de muscu avec un peu de cardio
Je pensais 2h basse intensité sur les jours de repos
Vous me conseillez quoi ? J'y connais r en cardio

Ben de baiser des putes no fake

Je baise déjà des putes je le compte pas dans l'entrainement
Je considère que c'est de l'art quand je baise pas du sport