Après 17 ans à fumer.
Je pète la forme malgré les nuits de 5 heures et la grosse diminution de caféine en parallèle.
La sensation de manque semble s’être atténuée aujourd'hui.
En espérant que je fasse pas ma grosse merde et que je replonge pas.
Des anciens fumeurs ?
Je pète la forme malgré les nuits de 5 heures et la grosse diminution de caféine en parallèle.
La sensation de manque semble s’être atténuée aujourd'hui.
En espérant que je fasse pas ma grosse merde et que je replonge pas.
Des anciens fumeurs ?
Après 17 ans à fumer.
Je pète la forme malgré les nuits de 5 heures et la grosse diminution de caféine en parallèle.
La sensation de manque semble s’être atténuée aujourd'hui.
En espérant que je fasse pas ma grosse merde et que je replonge pas.
Des anciens fumeurs ?
Je pète la forme malgré les nuits de 5 heures et la grosse diminution de caféine en parallèle.
La sensation de manque semble s’être atténuée aujourd'hui.
En espérant que je fasse pas ma grosse merde et que je replonge pas.
Des anciens fumeurs ?
présent et continue.
c'est que du bonus
c'est que du bonus
félicitations clé
J'ai utilisé la CE pour " arrêter de fumé " j'ai tellement était dégoûté que j'ai repris le tabac 3mois plus tard....
Mais la prochaine fois je crois arrêter sans avoir de substitut pour compenser à mon manque de tabac....
Mais la prochaine fois je crois arrêter sans avoir de substitut pour compenser à mon manque de tabac....
J'ai utilisé la CE pour " arrêter de fumé " j'ai tellement était dégoûté que j'ai repris le tabac 3mois plus tard....
Mais la prochaine fois je crois arrêter sans avoir de substitut pour compenser à mon manque de tabac....
Mais la prochaine fois je crois arrêter sans avoir de substitut pour compenser à mon manque de tabac....
T'avais peut être un goût de merde
T'avais peut être un goût de merde
Fruits rouges....
21 jours mon reuf
C'est la durée de la dépendance physique
C'est la durée de la dépendance physique
0 substitut ici.
Je respire très profondément.
Je tape 10 pompes.
Faut trouver de quoi s’occuper. Je nique aussi mais je peux pas faire ça toute la journée
Malheureusement il fait un temps de merde j’avais pleins de choses a dehors pour m’occuper. Vais faire 2_3 bricoles à l’intérieur quand même.
Je respire très profondément.
Je tape 10 pompes.
Faut trouver de quoi s’occuper. Je nique aussi mais je peux pas faire ça toute la journée
Malheureusement il fait un temps de merde j’avais pleins de choses a dehors pour m’occuper. Vais faire 2_3 bricoles à l’intérieur quand même.
21 jours mon reuf
C'est la durée de la dépendance physique
C'est la durée de la dépendance physique
Déjà arrêté 2 mois, c’etiat plutôt 1 semaine bien dure 1 autre semaine plus léger par intermittence et terminé. Juste les tentations sous alcool après....
Déjà arrêté 2 mois, c’etiat plutôt 1 semaine bien dure 1 autre semaine plus léger par intermittence et terminé. Juste les tentations sous alcool après....
J'entame mon 5ème mois ici.
Sois fort crayon. Le plus dur c'est de se lancer, et de résister au pic du craving.
Pour moi il a eu lieu au cours de la troisième semaine, donc garde l'œil ouvert, et ta motivation intacte.
Depuis ça baigne, on se sent plus digne à ne plus bêtement se niquer la santé. Au bout d'un certain temps on n'y pense plus.
Courage. Dis-toi que t'es pas tout seul dans ta galère. Et si tu peux fous-toi la misère au sport, ça aide.
Et nique bien les substituts alakon qui ne servent qu'à retarder l'arrêt définitif et à t'niquer du pognon pour rien.
Le mental, y'a que ça de vrai.
Sois fort crayon. Le plus dur c'est de se lancer, et de résister au pic du craving.
Pour moi il a eu lieu au cours de la troisième semaine, donc garde l'œil ouvert, et ta motivation intacte.
Depuis ça baigne, on se sent plus digne à ne plus bêtement se niquer la santé. Au bout d'un certain temps on n'y pense plus.
Courage. Dis-toi que t'es pas tout seul dans ta galère. Et si tu peux fous-toi la misère au sport, ça aide.
Et nique bien les substituts alakon qui ne servent qu'à retarder l'arrêt définitif et à t'niquer du pognon pour rien.
Le mental, y'a que ça de vrai.
On doit tous souffrir de l'une des deux douleurs, la douleur de la discipline ou la douleur du regret.
Je UP tu tiens le coup ?
