Je voudrais me remettre au rameur

Ayant déjà fait de l'aviron y a longtemps par le passé j'ai aussi fait du rameur
Et donc je me disais, pourquoi ne pas acheter un rameur en plus des pompes et abdos que je fait

Ça a quoi comme avantages le rameur ?
Ça muscle bien ?

C'est pas mal le rameur ça fait travailler plusieurs parties du corps comme tu t'en doutes (du haut et du bas), en plus ça a la réputation de bien éliminer les graisses du bidou

Donc en vrai c'est pas trop mal, je suis pas expert mais comme je m'étais fait un potit houme gym j'avais regardé quelques trucs

Ah du coup ça peut permettre d'affiner et tonifier mon corps ?

Pour répondre simplement oui

Tu serais une petite kheyette toute fine . . .

Mais comme avec tout fait attention à ta posture

Tu ne peux pas localiser ta perte de gras.

J'ai jamais dis ça

C'est vrai que j'ai le dos pas en super forme mais normalement je connais bien les postures et mouvements de rameurs

Je dis ça pour que tu évites de te blesser mais je suis sûr que tu es une potite kheyette qui fait tout comme il faut . . .

. . .

Toi alors, une vraie petite chippie....

C'est pas mal mais faut pas investir dans de la merde + attention à la posture.

J'en ai un à la maison mais il me donnait mal au dos du coup il prend la poussière

tu poussais bien d'abord sur les jambes, puis épaules et enfin bras ?

Ça date je sais plus, faudrait que je ressayer

Bien sur que si clé

Les vieux bodybuilders qui faisaient 1000 freesquats pour séparer les cuisses savent cela

De la superstition qui n'a jamais été prouvée, les vieilles idées ont la peau dure malheureusement.

Si le fait que ça marche c'est pas une preuve selon toi....

C'est surtout du cardio le rameur non?