Expérience Perso, si vous êtes au plus bas. Ne partez pas sur le plus simple.
Passez du temps a le préparez pour qu'il soit impactant ou intéressant. Il est très probable que dans la préparation de celui-ci vous développiez des compétences et réflexions que vous n'auriez pas eu en sautant simplement d'un pont.
C'est une manière de reprendre gout a la vie. On va y aller dans tout les cas. Quel gâchis de partir plut tôt !
Courage a toi ! Ca peut s'améliorer. Même si ca implique de passer par des chemins non conventionnels.