Résumax de ma séance :
Dips lesté
Traction lesté
Dév milli
Super set curl incliné, barre au front
Oiseaux haltères
Je rentre et je mange
Dips lesté
Traction lesté
Dév milli
Super set curl incliné, barre au front
Oiseaux haltères
Je rentre et je mange