je parle de trucs simples, comme le concept de calorie, la nature des 3 macronutriments (faire la différence protéine lipide glucide), savoir ce que c'est des fibres, comprendre le concept de total calorique qui conduit à une prise ou une perte ou un maintien du poids
t'as l'impression de devoir réapprendre à marcher à un adulte