Comment augmenter son niveau de bonheur ?

Quand on a vécu plusieurs tragédies et qu'à chaque fois on se souvient de ces événements douloureux, impossible de passer une seule journée sans penser à mes pertes, à mes traumatismes causé par ma famille  https://image.noelshack.com[...]-qu-on-voit-a-la-tele.png

Etre insensible et en totale dépersonnalisation d'abord, ensuite je sais pas comment sortir de ce stade  https://image.noelshack.com[...]5547814-1462689311682.png

Je ne sais pas comment améliorer mon état d'esprit
Ce que j'ai traversé dépasse mes limites, même si ce n'était pas un viol ou quelque chose de sexuel
C'était juste l'humiliation, les sales regard des voisins, et récemment la mort de mon neveu, qui a exacerbé tout cela et remis tout en question

Je peux pas être insensible

Ce que je veux maintenant, c'est simplement effacer complètement mon passé
Si un médicament permettait d'oublier, je le prendrais sans hésiter

C'est l'étape d'après, tu es toujours conscient des trucs nul qui sont arrivés mais tu ne ressens rien

C'est pas si mal honnêtement  https://image.noelshack.com[...]5547814-1462689311682.png

Donnes toi 5 ans, 10 ans, et on en reparle  https://image.noelshack.com[...]5547814-1462689311682.png

Si seulement j'avais quitté cette famille de ksos pendant mon adolescence, je n'aurais pas eu autant de cauchemars à 25 ans

Et ouais, avec des si on refait Paris

J'espère que le temps va réellement effacer mes souvenirs, j'en peux plus franchement chaque fois c'est la même boucle

+++

Quand on tombe on se relève

Certains oui, la plupart des gens ne se souviennent pas de ce qui s'est passé pendant l'enfance ou même adolescence

Mais ce qui arrive plus tard ça reste malheureusement  https://image.noelshack.com[...]5547814-1462689311682.png

Ca fera l'affaire ?

Les dissociatifs ou les analgésiques, mais je conseille pas  https://image.noelshack.com[...]5547814-1462689311682.png