Toujours pas dormi putain

Je suis pas fatigué, je vais encore une fois m'endormir vers 9h pour me reveiller à 18h

Comment veux-tu être fatigué si tu te lèves à 18h

Essaye de faire le tour du cadrant pour te recaler

Et tu aimerais t'endormir a quelle heure du coup à la place ?

23h-00h

Décales ton heure de coucher de 30 minutes plus tôt chaque jour ( en mettant un réveil ) et dans 3 semaines c'est ok.

Oui ou fais une nuit blanche et tu peux te rattraper en un jour

Ayaaaaaaaaooooooo  https://image.noelshack.com[...]icsart-09-26-05-58-18.png

Petite sieste d'une heure ou deux maintenant (surtout réveille toi hein fais pas ta nuit) et ce soir tu te rendors tôt dans la soirée

Nuit blanche de clochardise total

Je sais pas où je vais dormir, courage à l'opax

Oui bien sûr c'est connu, le circle circadien peux s'inverser en 1 jour.