c'est de se dire qu'on va pas le résoudre et qu'il va durer.
si vous enlevez la dimension du temps, vous enlevez l'angoisse liée au problème.
exemple:
problème
je suis puceau !
- grave: je vais le rester à vie
- pas grave: je me dépucele ce soir.
le problème n'a aucune importance en lui même, c'est le temps qui compte.