Je fais 65kg et mon max au développé couché à la barre, c'est 100kg
Il me dit que je pourrai gagner des compétitions au niveau départementale et même potentiellement être compétitif au niveau régionale
En sachant que je suis un joueur du dimanche, je m'entraîne au feeling, sans programme de muscu précis, pas de shaker de prot, pas de coach et je bouffe n'importe quoi
Votre avis ? Ca me paraît un peu exagéré perso, je n'ai pas l'impression que mes perf sont extraordinaires
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État