Je fais 1m84 pour 90 kilos
J’aimerais perdre 4 ou 5 kilos
À partir de lundi je vais faire 1h de natation et 1h de marche rapide par jour
Je mange que au repas du soir (20h)
Que faire de + ? Ça suffira ce que je fais ?
J’aimerais perdre 4 ou 5 kilos
À partir de lundi je vais faire 1h de natation et 1h de marche rapide par jour
Je mange que au repas du soir (20h)
Que faire de + ? Ça suffira ce que je fais ?
Tu l’as dit, bouffi
