Votre routine matinale ça ressemble à quoi ?

Perso Douche froide + pompe et vous ?

Pipi -> café -> caca

Je prend un Solian 100 avec un valium 10 et une gélule de vitamine avec une boisson sucrée

moi, au réveil si je suis légèrement bouffi, je m’applique des sachets de glace sur mon visage pendant mes abdos du matin. Je peux en faire 1000. Après avoir ôté le sachet de glace, j’applique une lotion désincrustante. Puis, sous la douche, j’utilise tout d’abord un gel moussant, puis un gommage corps au miel et aux amandes et un gommage pour le visage. Ensuite j’applique un masque à la menthe sauvage que je laisse pénétrer 10mn. Pendant ce temps là, je prépare la suite des hostilités. J’utilise toujours un after-shave sans alcool ou avec très peu d’alcool parce que ça irrite et dessèche la peau, alors vous vieillissez plus vite. Une crème reconstituante, SUIVIE d’une crème contour des yeux, et pour finir, une crème protectrice hydratante.

Me réveiller, réveiller les enfants, faire déjeuner les enfants, faire s'habiller les enfants, m'habiller, emmener les enfants à l'école, allumer mon PC

Jus d'orange + promenade de ma chienne

Me laver, faire du vélo elliptique ou de la marche rapide sur tapis, me laver, manger

Cappuccino+ brioche pépite chocolat vers 7h.
Je me recouche avec une émission sur youtube en fond et je me réveil vers 10h.
Je me prépare dans la salle de bain avec du rap us dans les oreilles puis je vais au sport.

je me lève je m'habille café banane et je pars... Et je repasse mes draps

Café dodo

Je me branle , je mange , je me branle.
Je le lave , je me branle
Je mange puis je me branle

Reveiller le PC, faire le café, onche.org

Up

CM1, moyenne section

Ils sont assez autonomes en soit mais si je suis pas là pour les surveiller ils sont prompt à la flânerie

Up