Temps de repos de 4 min au squat Ahi

Cet exo me détruit littéralement j'adore Ahi

Bientôt je prendrai un sac de couchage pour le temps de repos entre les séries Ahi

J'ai déjà vu des powerlifter ramener leur chaise de camping pour se poser pendant les temps de repos

Pas étonnant ça essouffle énormément si tu force bien, que ce soit en séries longues ou courtes

Totalement loco les power lifter ayaaaa

De ouf