Comment se débarrasser du sentiment de culpabilité ?

Quand j’étais en dépression j’ai rendu mon père très triste, je l’ai vu pleurer souvent alors que je l’avais jamais vu pleurer avant..

Ça m’a impacté énormément depuis je me sens coupable

Passe des bons moments avec lui

Emmène le faire des activités de sa passion ou juste boire un coup ou faire un resto