La muscu, c'est un CHEAT code en fait

J'en fait depuis deux semaines et j'ai déjà des bras de ZinZin

T'as unlock la congestion, bravo khey

Maintenant s'agirait de prendre du muscle pour de vrai

Après deux semaines, je suis à 70 kg au développé couché et toi mon garçon ?

Tellement un cheat code que t'as exactement la même vie qu'avant , avec l'égo en plus gros

Je ne fais pas la muscu pour les femmelles

Oui oui on te crois

Je fais jamais cet exo, j'ai personne pour m'assurer + pas de sécurité sur les machines. Mais c'est vraiment pas ouf 70kg

En 2 semaines t'as quasi 0 prise de muscle. Tes gains de perf ? Accoutumance nerveuse. Tes gains esthétiques ? Congestion. Attends un peu avant de faire le chaud

Je ne sais pas si tu te rappelles de moi kheyou, mon principal est Apollon

70 kg, c'est rien ? Cette mauvaise foi

C'est pas rien, c'est une perf honorable, mais lambda + quoi

Cette rage

Oui oui

J’ai 15 ans de muscu derrière moi et le seul truc que je peux te conseiller si tu veux durer et pas trop t’abîmer c’est de pas chercher à soulever trop lourd comme tous les gorets

Cimer kheyou, je vais y aller un peu plus mollo, je sens que mon corps encaisse

Au début t’encaisseras sans problème mais ne cherche pas à pousser tes perfs trop loin, c’est complètement inutile dans un but esthétique

J’en connais beaucoup à 40 ans ils ont le dos complètement flingue

Pousser trop lourd c’est s’abîmer de façon irrémédiable

Mais tu baises toujours pas

En 2 semaines