Aller à la salle c'est largement mieux que le street workout, que de faire de la muscu chez soi, ect

A la salle y'a tout ce qu'il faut : des bancs(inclinables si on veut), des alteres, des barres (notamment la barre EZ super pratique), tous les poids qu'il faut, toutes les machines qu'il faut ect... c'est le paradis y'a tout ce qu'il faut pour gonfler et prendre de la force vous n'avez aucune excuse pour ne pas vous inscrire dans une salle de muscu (sauf si vous n'avez pas d'argent)(mais à basic fit ça va c'est que 20 balles par mois). C'est vraiment super la salle de muscu Voila je leur fait de la pub car c'est vraiment super

Par contre il y a plusieurs inconvénients :
-faut acheter des protéines et des compléments alimentaire (sur nutrimuscle, c'est la meilleure qualité que vous puissiez trouver) et ça coute
-la musique de merde qu'il y a dans les salles de muscu
-faut pas y aller quand tout le monde y vas sinon c'est blindé et les machines ne sont pas libres (dans ce cas j'alterne avec un autre gars et je fais ma série pendant qu'il se repose puis inversement et ainsi de suite)

ben non le pauvre, home gym c'est bien mieux

Tu pourra jamais avoir chez toi toutes les machines et tout le matériel qu'il y a dans une salle de muscu

pas besoin l'ahuri, banc de développé couché, rack, presse à cuisse, poulie haute et basse avec pec deck, barre à traction, haltères et poids, barres, ça suffit....

Faut pas faire de développé couché avec une barre imbécile, faut le faire avec une altère dans chaque main mais c'est cool que tu puisse avoir des poulies et tout ça chez toi

inscrivez-vous dans une salle de muscu, c'est mon conseil du jour, et butez-vous à la salle, no pain no gain

le développé couché c'est la base, 150kg et toi superman?

Moins que toi

mais je maintient que le dc faut le faire avec une altère dans chaque main et pas avec une barre. Et sans incliner le banc bien sur (y'a des bouffons qui le font en inclinant le banc car ils croient que ça bosse le haut des pecs ils ont rien compris )

Faut aller au métroflex sinon c’est pd

J'ai pas dit ça

This faite un ptn de sport

Je préfère la salle de muscu car la bas y'a toutes les machines et tout le matériel qu'il faut

oui oui la fiotte

course à pieds + altères + abdos

ok le bouffon j'ai 30 ans, 15 ans de musculation et je te défonce couille molle, 150 kg que tu ne feras jamais ou alors dopé le simplet...

oui oui le bouffon, allez retourne faire le mytho avec quelqu'un d'autre...

Okay Célestin va à la salle depuis 2 semaines et il se sent plus pisser ni chier

150kg c'est avoir une bonne force travaillée avec le temps, ne t'en déplaise....