Faire du sport dans la journée = réussir à dormir le soir qu'ils

me disent

Tu parles

en effet

Vous avez de l'insomnie ?

Même avec écran avec filtre de lumière bleue mis toute la journée, deux comprimés de Cardiocalm (aubépine), une tisane à la camomille, un comprimé de Sertraline, un Sérasta et pas de viande et repas léger le soir
De toutes façons quand c'est comme ça depuis la naissance je vois pas vraiment ce qu'on peut faire

Oui un peu

Si ni le Zoloft (Sertraline) ni l'Oxazépam fonctionnent, il faudrait peut-être essayer le Zolpidem.  https://image.noelshack.com[...]/1/1612764345-tenor-3.gif
Il aurait dû te donner de la Trazodone, c'est un antidépresseur sédatif, on le donne aux animaux
 https://image.noelshack.com[...]/1/1612764345-tenor-4.gif ( aux humains aussi)

La Mirtazapine 10 mg sinon, avec ce tétracyclique tu vas dormir, pour sûr.  https://image.noelshack.com[...]33-ezgif-com-optimize.gif

Y a les deux côté : ou bien pour mieux dormir tu te branle avant de dodo, ou bien tu nofap, ça dépend des gens

Il suffit d'appeler le docteur stone