pousser des poids dans une salle climatisée qui puent la transpi pour 30€/mois

pour plaire aux meufs et avoir confiance en soi, parfois je me dis que c'est un peu bizarre comme concept  https://image.noelshack.com[...]/1697858406-moulekent.png

Le tout entouré de FEET GIRL moins habillées que pour dormir, au milieu d'hommes poussant de la fonte et si tu oses regarder ces femmes, tu es vu comme un détraqué alors que c'est totalement normal de mater ces succubes  https://image.noelshack.com[...]/1697858406-moulekent.png


Il fallait que ça sorte les kheys, pourtant je suis un go muscu mais à chaque séance, j'ai toujours une petite voix dans mon crâne qui me dit "mais putain à quoi ça t'avances de tirer et pousser des putains de poids dans ta ville remplacée et pauvre ?"  https://image.noelshack.com[...]/1697858406-moulekent.png

après je continue de pousser, je mate et une FEET GIRL qui boucle sur les machines à de cardio à escalier et ça repart de plus belle ent  https://image.noelshack.com[...]/1697858406-moulekent.png

Pour ça que j'ai arrêter

Je fias juste des pompes et des tractions chez moi + je vais nager


Je trouve la muscu vraiment abrutissant avec le temps

alors que randonnée en campagne + entrainement chez soi fonctionne très bien

exa, je pense ne pas renouveler mon abonnement et faire un peu de street workout et beaucoup marcher  https://image.noelshack.com[...]/1697858406-moulekent.png
en plus de tout ce que j'ai cité, il faut en plus pas mal manger et ça me casse les couilles d'associer la nourriture à la muscu, de me dire que tel aliment va m'aider à prendre  https://image.noelshack.com[...]/1697858406-moulekent.png

exa  https://image.noelshack.com[...]/1697858406-moulekent.png

non clé c'est terminé

Fais toi un homegym full poids libres + combo dips/tractions lestées, go programme minimaliste avec des exercices de base

je n'ai ni le budget ni la place mais j'aimerai bien le faire un jour

Au pire juste une paire d'haltères réglables + de quoi faire dips/tractions et c'est ok

traction lesté master race

Après je dis pas, j'ai fais du DC et compagnie mais ça me plaisait plus trop

Je préfère être dehors

Grave, j'ai fait ça pour avoir une bonne base musculaire j'étais le phasme des phasmes et maintenant que j'ai cette base je suis passé en pdc et cardio
Pompes tractions Luc légère fractionné running 8km max squats en 60 secondes et c'est tout

Fait un sport de combat, et regarde pas les goys

Les feet girl en atteinte a la pudeur qui font des series de 2 squat barre a vide

c'est tellement ça