J’ai plus trop l’habitude de faire des pompes et mon niveau n’a jamais été monstrueux mais là pour une deuxième journée d’entrainement pompes au lieu des dips, je trouve ca pas trop mal
Avant j’avais 7 séries de 20 pompes + encore plusieurs série de 15 puis 10 mais c’était un peu lassant donc j’essaye d’autre variantes, ici les pieds surélevés en gardant une base d’une centaine de pompes classiques
Avant j’avais 7 séries de 20 pompes + encore plusieurs série de 15 puis 10 mais c’était un peu lassant donc j’essaye d’autre variantes, ici les pieds surélevés en gardant une base d’une centaine de pompes classiques
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J’ai plus trop l’habitude de faire des pompes et mon niveau n’a jamais été monstrueux mais là pour une deuxième journée d’entrainement pompes au lieu des dips, je trouve ca pas trop mal
Avant j’avais 7 séries de 20 pompes + encore plusieurs série de 15 puis 10 mais c’était un peu lassant donc j’essaye d’autre variantes, ici les pieds surélevés en gardant une base d’une centaine de pompes classiques
Avant j’avais 7 séries de 20 pompes + encore plusieurs série de 15 puis 10 mais c’était un peu lassant donc j’essaye d’autre variantes, ici les pieds surélevés en gardant une base d’une centaine de pompes classiques
Et sinon tu baises ou bof ?
