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Pour un rdv à 6h30 , le meilleur horaire de coucher pour vous ?

Pour être forme ?
:risilapin:
:soralgoy:
il y a 2 ans
Up
:soralgoy:
il y a 2 ans
22h
:Retour:
J'utilise mon gant à merde tout les jours ( ͡° ͜ʖ ͡°)
il y a 2 ans
C'est pas trop tard mon vdd ?
:risilapin:
:soralgoy:
il y a 2 ans
Perso, lever tous les jours de la semaine à 6H : 21H ⟼ somnifère ⟼ 22H30 : DODO.
il y a 2 ans
23h ez

Je me lève toute la semaine à 4h30, 6h c'est de la rigolade
:chat_lunettes:
il y a 2 ans
Je me lève tous les jours à 5h et je me couche à 23h. T'es large khey
il y a 2 ans