Vous faites comment pour manger sainement ?

Vous mangez quoi ? Ça coûte cher de manger sainement en 2024 non ?

Ca dépend où thabites il faut essayer de manger local et de saison

C'est tout l'inverse les légumes coûtent pas grand chose, on est pas aux Etats-Unis ici.

En grande ville, je touche même pas le RSA, je mange quasiment que de la soupe et du bouillon et des fruits mais doit y avoir beaucoup mieux en alimentation

Faut plus de lipides et de protéines ouais

Faut bien savoir faire ses courses

Oui c'est vrai que pour les légumes on a pas à se plaindre

J'prends du poids !

Compliqué quand t'as passé la moitié de ta vie à manger de la merde

Manger équilibré et pas trop de produits transformés

C'est tout bonnement impossible de manger sain

T'inquiète pas l'habitude ça se prend commence par des légumes que t'aimes et tu rajoutes quelques épices

Je sais pas je mange que de la merde

éviter le sucre, un des plus gros défis en 2024

Sauf que les légumes il paraît que bcp de sont pas sains pour l'homme et les yaourts industriels c'est de la merde sans sucre ou pas

Et bonne chance pour trouver une viande saine en France c'est a dire nourrie a l'herbe et sans traitement antibio, ça n'existe tout simplement pas ou peut être que pour le président et les ministres

Des pâtes du riz de la viande du pain de la soupe des légumes frais des patates.

Évite les sodas le sucre les produits ultra transformés les trucs congelés les trucs frits

Bah je me suis fait redpill en écoutant Paul saladino perso il dit que le choux kale c'est de la merde, pareil pour tous les légumes en fait il dit qu'il faut pas en manger

Oui il dit ça en gros que les légumes sont pas fait pour être mangé par l'être humain car ils ont des "défense chemicals"

Mais du coup on est sensé manger quoi si 90% des aliments sont mauvais pour la santé ?

Lui il dit qu'il faut bouffer viande et fruits mais bon ça entre en contradiction avec d'autres études qui disent faut pas bouffer trop de viande et attention aux fruits car index glycémique élève