abusé putain hier j'ai fait randonné en plein soleil ( censé etre bon pour le rythme circadien ) + ensuite muscu et j'ai pas réussi à m'endormir avant 5h du matin, levé à 9h puis impossible de me rendormir meme en restant au lit et en essayant, prenez l'air faites du sport qu'ils disaient
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Perso je prend pas l'air moi, je prend ta mère
