BMG ? On peut chopper le diabète même en mangeant que des fruits

chaud je savais pas

ça veut dire que si vous mangez plus de 5 et fruits et légumes par jour, vous pouvez potentiellement attraper le diabète

surtout si vous mangez ques des bananes qui ont un indice glycémique très élevé

moi qui pensais que c'était uniquement en cas de consommation excessive de sucre transformé industriel

Merde je mange des bananes 2 fois par semaines

On voit le niveau de connaissances du forum
Que ce soit du sucre naturel ou transformé, du sucre reste du sucre et donc ça ne fait pas exception

J'ai mangé 4 bananes ces jours-ci, je peux donc potentiellement développer du diabète en dépit de leur caractère biologique certifié

Bah oui

Ouais enfin ça reste quand meme une maladie (pour le type 2) de gros tas sédentaire qui s'enfile du sucre industriel

Ceci.
"Nieunieu c'est naturel"

Pourtant y'a des "experts" qui disent que le fructose des fruits c'est pas assimile pareil dans le corps humain que le sucre blanc

Il a certes un indice glycémique moins élevé, mais ça reste du sucre
De plus, c'est un isomère avec le glucose car il a la même formule brute mais un arrangement différent