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Et du bon gras (fromage, viande)
Pas des chips

Ça fait une réserve d'énergie de secours.

Sinon vous vous retrouverez à manger des sucres rapides en rentrant du taff
:Guenon_capuche:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 2 ans
:Guenon_capuche:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 2 ans
Visse
:risibo:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 2 ans
pourquoi ne pas manger son propre gras
:pizzacat:
il y a 2 ans
:daenerys-peur:
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 2 ans
Mauvais gras => Huile de graines type tournesol

Bon gras => viande, avocat, fromage au lait cru, lait entier
Nous sommes un.
:Mindflayer:
il y a 2 ans