Debunk nofap, depression, perception

J’étais persuadé que le nofap soignerai mon mal-être depuis des années. je remettait tout mes problèmes la dessus. les premiers mois y’avait une sorte d’effet placebo je me sentais fière de tenir, et ensuite je foirais et je me disais toujours t’es pas allez assez loins. mais après avoir enchainé de longues périodes, j’étais d’ailleurs à ma plus longue période jamais réalisé (4 mois) j’ai compris que c’était pas ça le problème. À ce moment là j’étais mal et même encore plus mal qu’avant car mon seul espoir et mon seul salut avait disparu.

J’étais dans mon lit amorphe comme ces 10 derniers années, j’ai jamais était aussi vide et la souffrance était tellement grande qu’au bout de quelques secondes j’ai eu un électrochoc et j’ai compris directement ce que je devais faire pour aller mieux.

J’avais vraiment besoin d’être au pied du mur pour être honnête avec moi même, j’ai arrêté de me mentir.

En fait c’est comme si j’étais trop fatigué de nager à contre courant et que j’avouais que je faisais fausse route. Et la c’est bon j’étais libéré. Je lâchais tout et ça a été facile sur le moment vu le point ou j’en était.
La décision était vite prise.

J’ai abandonné les croyances et les pensées que je pensais vraies qui me faisait souffrir.

en fait je savais au fond de moi que le problème c’était ma façon de voir le monde et mon obstination à le voir ainsi. Je croyais en une réalité qui n’était pas saine, j’étais aigris et je détestais tout le monde ainsi que moi même, je m’étais reclu dans mon monde sur internet. J’avais peur de tout et même d’être moi même.

J’ai accepter de laisse tomber Internet, mon téléphone et je me suis réconcilié avec moi même et les autres. j’ai genre passé ma crise d’ado d’un coup en fait. fini de juger les autres et de me croire supérieur à tout le monde. je me suis libéré de mes croyances negatives.

Tout allait bien en fait jusqu’à ce que j’ai internet + un téléphone et que je me mette moi même de côté.

Bien sûr depuis je me suis fap et je vais très bien.

Je suis libéré d’une constante pression et anxiété.

Voilà si ça peu aider des gens dans le même cas.

Même déclique mais grâce à la lecture
Parfois je me demande si les études scientifiques sont pas destinées à soumettre les goys Pas étonnant qu'il y est autant de ""scientifiques"" ""chercheurs"" juifs

Comment la lecture t’as donné le déclique?

Moi c’était vraiment en mode bon c’est bon la t’as tout essayé arrête tes conneries tu fais de la merde Robert t’as juste tort. Et voilà.

Comment ça ? Du type les études sur les dépressions qui bourre de médoc au lieu d’arranger le problème de base ?

Non juste on a titillé ma volonté de puissance comme on dit

Ça dépant des gens, mais comme beaucoup c'est l'hygiène de vie et les écran qui rendent mal, le nofape c'est bien pour les gens accro au porno et la branlette.
Y a aussi la question de la testo, pendent un nofape en full testo t'es bien

L'op est juif ne l'écoutez pas, il veut juste se nourrir de votre énergie vitale en vous poussant à la faute avec un fake témoignage tout droit sorti de GPT4, la dépression post éjaculation existe réellement et est prouvée scientifiquement par des centaines de scientifiques à travers le monde

Sources ?