Cette nuit déjà avant de dormir, je me suis tapé une crise d'angoisse je pense avec tremblement et envie de vomir (je suis emetophobe donc ça n'arrange pas les choses)
J'ai mal dormi, je me sens épuisé, pas bien, j'aime pas du tout ce genre de journée
Je vais aller à la piscine cet aprem, ça va peut être le changer les idées