Des idées pour soigner mon emetophobie ?

Je suis emetophobe (phobique de vomir) depuis mon enfance

L'idée de vomir me terrifie un peu, quand j'ai envie de vomir (je sais pas si c'est psychologique ou réel) je prend de la menthe poivrée et un antivomitif

Vous savez comment je peux guérir de ma phobie ?

Ça fait quoi comme sensation de vomir ? C'est horrible ?

cale toi 2 doigts au fond de la bouche et fait pas chier, tu sera fixé

Vas voir un psy ou un hypnotiseur

Une peur de ce genre, c'est par extension irrationnel alors honnêtement, on peut rien pour toi

Bonne idée je pense

Bourre toi la gueule ça va passer.

Moi j'aime bien vomir

Plus sérieusement go psy khey

Essaies l'hypnotiseur d'abord

Comment on peut aimer vomir ?

Oui go psy pour m'aider

J'avais ça aussi quand j'étais petit au final je me suis rendu compte que l'envie de vomir est plus horrible que vomir tout compte fait

Souvent tu vas mieux après avoir vomi

Sinon, tu peux essayer de rationaliser quand la peur survient. Te dire qu'il n'y a aucune raison pour que tu vomisses et que ça va aller

Après c'est plus facile à dire qu'à faire

C'est une idée pour rationalisé mais quand j'ai envie de vomir je par parfois en crise de panique, ce qui amplifie le truc