Comment arrêter de penser à des SOUVENIRS GENANTS

J’ai 5-6 souvenirs de malaise intense je pense à ça en boucle

Le seul truc qui me rassure c’est de me dire que je n’avais pas le choix si la chimie de mon cerveau était comme ça à un moment précis

En arrêtant di penser Mais tu i pensera toujours C'est normal

J’ai rien compris