[Alcool] comment maigrir ?

Pendant 5 ans j'ai bu chaque jours 4 litres de bière et j'ai beaucoup grossi
Depuis 1 semaine j'ai arrêté et je me suis mis au cubi de Sangria
Je me sens plus en forme mais niveau intestin c'est compliqué
Vous conseillez quoi ?

J'ai essayé mais j'y arrive pas

Non je bois jamais d'alcool fort

J'ai déjà bien réduit maintenant je bois environ 2 litres de Sangria pour jours

marcher
62 calorie pour 1km marché, ça fait environ 200-250 calorie l'heure de marche

balade toi un peu en buvant de l'eau

Oui c'est pour cela que je veux arrêter, le moindre effort physique je suis en sueur. Je suis passé de 80 a 115

Pour moi pour oublier, que je suis pas celui que je voudrais être.
Par contre j'ai jamais fumé

Alcoolique, fumeur, drogué.... OP déteste son corps...

La drogue , remede efficace pour maigrir

Je comprendrai jamais comment c'est possible de se bousiller volontairement la santé comme ça, not ready pour les répercussions, le corps n'oublie jamais

Va voir un médecin et réclame du baclofène.

Le problème plus que l'âge jusqu'au quel tu vivras, c'est l'état dans lequel tu vivras

baisser ta consommation de glucides en général (certains alcools en contiennent beaucoup). Ce sont les sucres rapides ou lents qui te font prendre du poids et stocker la graisse, sans parler du fait que l'alcool perturbe le bon fonctionnement de l'organisme et fait que tu stockes plus

déjà essaye de prendre des vins peu sucrés, évite évidemment les bières et ça limitera la casse. Regarde que ta sangria ne soit pas enrichi en sucres qu'elle ne contient pas naturellement. Et tout ce qui est confiserie ou pates/pain à outrance ciao

Tu peux facilement arrêter en remplaçant ta conso par du valium + de la kétamine
Tu maigrira tout seul