Petite séance muscu le matin, petite course a pied le soir
T'es en mouvement constant toute la journée, ton cerveau a pas le temps de stresser en pensant aux problèmes de la vie
Tu deviens complet, t'es obligé d'allier muscu et cardio et t'es toujours content de t'entraîner vu que tu fais pas tout le temps la même chose