Moi dans 4 mois je l'espère !

Et vous c'est quoi vos body objectif ?

Pas de motivation c'est mauvais

Tu rêves. La nana a un niveau de sèche et de masse de malade. Sûrement sous produits.

Bonne presque qu'autant que toi ma jolie

Sinon bonne chance mais ça falloir charbonner car c'est du haut niveau là au moins 3 ans d'entraînement et de nutrition de qualité

Moi j'aime bien les meufs go muscu

Pourquoi ?

On peut arriver naturellement si on fait attention à sa ligne.
Je mange le matin 3 tartine avec beure de cacahuètes+ café noir.
Midi panini ou patte du CROUS.
Soir riz, avocat, salade, viande blanche.

Pas mal non ? + Bananes/orange et raisin au cours de la journée quand j'ai un petit creux.

Niveau masse musculaire elle est hors norme. Pour arriver à ca il faut des années d'entraînement et je soupçonne même l'aide chimique. C'est moyennement realiste pour une femme naturelle.

Je te souhaite ce boule