pas de forum pendant une semaine a partir de minuit

ni réseaux sociaux
je tente de sortir de la boucle , vous êtes trop addictif les khey

Courage clé c'est jamais facile de changer ces mauvaises habitudes d'un coup

À la semaine pro bon courage

à demain

je l'ai déjà fait sur une plus grosse période je sais que c'est dure mais nécessaire , je reviendrais pas avant une semaine et je verrais si je dois quitter définitivement ou pas

surement , il y'a une rechute dans les premiers jours (parfois inconsciemment ) le tout est de s'en rendre compte de ne pas réagir au topic et se forcer a quitter au plus vite

cimer chef

Oki

Je faisais ça pendant 1/2 mois il y a quelques années, quand Onche bidait, et c'était assez dur

Courage

avant je trainais un peu sur jvcuck et sur un serveur discord parce qu'on se fait chier la bas. J'ai remplacé par onche et vous êtes plus intéressant , c'est pas bon je reste plus longtemps que d'habitude