Détendre les muscles de la mâchoire ?

Si quelqu'un à une astuce, glaçon et massage fonctionne pas..

persoent => bruxisme et les massages suffisent

t'appuies bien sur tes muscles quand tu fais des mouvements de machoire?

Oui sur les côtés, mais là ça se calme un peu, merci

ya cette chaine que je regarde pour les problèmes musculaires https://www.youtube.com/@LACHIROCROS

si jamais ça suffit pas, consulte clé

Garde la bouche ouverte et attend

Merci kheyou