Je dirais que oui. Léger ou copieux, à toi de voir.
Et puis c'est toujours bien de se cuisiner son propre repas, qu'il soit réussi ou raté on l'apprécie un minimum.
Bien que ce soit un peu idiot, ça aide aussi d'exprimer son opinion à haute voix, comme quand on était gamin.
"Ca l'air super bon, j'ai hâte de goûter / C'était trop bon, ça m'a rempli l'estomac."
Même tout seul ça fait son effet.