J'ai fais 300 abdos

J'ai mal au cul par contre les abdos je les sens pas du tout

Achète une abwheel ça coute 15€

Je sens tout dans les muscles fessiers, il doivent servir à stabiliser le mouvement, j'ai fais des russian twist, crunch, et les byciclette

T'a raison je vais en acheter une bientôt maintenant que tu le dis, mais la par contre je pense que mes abdos vont douiller, je suis APS près pour les courbatures

Ça t’éviteras d'avoir mal au cul en plus d'être efficace

Par contre si t'en passeras pas 300

Je suis pas sûr d'en passer 2, c'est galère ce truc et la dernière fois que j'ai essayé ça doit faire plusieurs années