L'autre jour j'étais très énervé

Genre comme ça:

J'avais appris une mauvaise nouvelle et j'étais déjà tendu. J'avais rarement été très énervé comme ça car je suis assez calme de nature et j'y ai trouvé un certain sentiment de force et de volonté de dépassement que j'ai rarement autrement, tout d'un coup j'avais plein d'idées nouvelles à travers la tête et je me sentais plus vivant, comme un renouveau. Puis je suis rentré chez moi, j'ai mangé, pris une douche ça m'a calmé et le lendemain j'avais plus aucun symptôme de cette rage.

Comment pourrais-je retrouver cet état d'esprit pour l'utiliser comme énergie et faire des trucs.

gngn

gnnnnnnnnnnnn