Avez-vous déjà fait des jeunes intermittent ?

C'est le fait de ne pas manger au réveil jusque midi ou 16h si on part du postulat que vous dormez à 0h00 et que vous faites 8h de sommeil par nuit.

Si oui, est-ce que vous vous êtes senti réellement mieux après ?

Oui. Chaque fois que j'ai la flemme de me lever avant midi. Et non ça fait pas se sentir mieux

J'ai envie de dormir sur toi bb

La rapamycine est plus intéressante je trouve.

vu que j'ai souvent des problemes de digestion oui ne rien bouffer me réussi souvent mieux le matin

par contre apres j'ai une faim de loup à midi

les collègues qui étaient étonnés quand je défonçais le buffet à volonté au resto

Mdr pareil bordel

Je mange rien de solide le matin sinon je vomis. Ca compte ?

Ils le font de la journée, là tu le fais en prolongement de ta nuit (vu que la nuit est un jeune) et tu as le droit de boire aussi contrairement à eux qui font un mauvais jeune.

Si tu prends rien de sucré oui, enfin quand tu dis que tu manges rien de solide ça veut dire quoi ?

Ben je ne peux qu'absorber des liquides le matin. Si je mange (genre une pomme des tartines etc) je gerbe direct. Je peux pas bouffer avant midi justement.

C'est en vente libre ça ?
Par contre ils disent que c'est immunodépresseur.

J'imagine que oui, après fait voir ce que tu bois.
Le lait et les jus de fruits ultra sucrés je sais pas si ça compte.

je suis en jeune intermittent depuis septembre.
je mange vers 19H en journée je boit beaucoup d'eau minérale et parfois une boisson chaude comme un café.
pas de sucre
pas de pain
pas d'alcool évidement
pas de chocolat
que du fromage mais râpé sur les pates
de la viande
et beaucoup de légume
j'ai une pêche d'enfer, je dort mieux et je me sent plus léger. ça ne m'empêche pas de faire du sport.

De l'eau essentiellement. Un café noir sans sucre et c'est parti pour la matinée.

Non, aucun sucre ni graisse, donc pas de lait
Uniquement thé ou café, à défaut d’eau

Ah ouais chaud.

Tu ne mange qu'à partir de 19h ???

Bon ben GG à toi mec, et merci pour ton retour d'exp.

des jeunes intermittent du spectacle ?

hier j'ai manger vers 20h,
en jeune quand tu commence a être occupé tu ne pense meme plus a manger.
c'est pas difficile a entreprendre.
ça fait vraiment du bien au cerveau aussi.

En Inde, tu peux en acheter...

Mais oui, ça a le même effet que le jeûne intermittent... Ça inhibe mTor.

Je me disais bien que le lait et le jus de fruit c'était niet. ^^