Le café c'est vraiment nocif ?

J'en suis à 5 par jour, c'est de la grosse merde non?

5? Petit joueur

D'aprés les rumeurs il faudrait se limiter à 3 / 4 café max sur la journée.

Mais je suppose que c'est comme tout, ca dépends des gens khey

Est-ce que tu sent un effet néfaste sur ta santé ? T'es trop tendu ?

Ça dépend... Mais t'as plein d'études qui te disent que ça allonge l'espérance de vie...

Pas spécialement mais avant j'en buvais un seul le matin maintenant c'est 5 minimum

Est ce que ça vaut vraiment le coup d'arrêter ?

Non, au pire passe au bio bien torréfié, pour bénéficier du max de polyphénols et de tout le reste.

Tu peux prendre ça pendant le sport si tu veux :

 https://www.nutrimuscle.com[...]2&_psq=Cafei&_ss=e&_v=1.0

Sinon, bois du thé vert.

a partir de 2 par jour ça commence a être zinzin oui
la dose journalière c'est en moyenne 1-2 espresso par jour max

Faut s'écouter kehyou, si tu sent que c'est nocif pour toi alors arrête / réduit

Le truc c'est qu'on lit tout et son contraire sur le net, entre ceux qui te disent que c'est une drogue de fou furieux et les autres qui te disent que c'est bon pour la santé si t'en bois avec modération ça rend zinzin tout ça

J'avais lu quelques part que 5 café par jour c'était le maximum conseillé donc c'est pour ça que c'est ma limite pour le moment

Perso, avec l'âge j'ai senti que ça à commencé a impacté un peu mon humeur en fin de journée.

Du coup j'ai réduit à 3 sur la journée

C'est pas bon c'est trop amer